الجلسة الثالثة: مجموعة الدعم (فهم القلق، أنواعه، وكيفية إدارته)

دورة
التفاصيل

انضم إلى جلستنا الملهمة "فهم القلق: أنواعه وكيفية إدارته" لاكتشاف أسرار السيطرة على القلق وبناء حياة أكثر هدوءًا وثقة.

في هذه الجلسة:

    3.     اكتشاف القيم التي ترتبط بالقلق مثل المسؤولية والطموح.

لا تدع القلق يعيقك عن عيش حياتك بأفضل صورة، هذه الجلسة صُممت خصيصًا لتمنحك الراحة والدعم الذي تحتاجه.

الميسرين: 
الاخصائية النفسية/ عائشة الربعي
الاخصائية النفسية/ غفران عبداللطيف

الفئة المستهدفة:
البالغين 18+ لكلا الجنسين

المدة الزمنية:
 4 جلسات كل خميس من شهر ديسمبر مدة كل جلسة ساعتين من الساعة 7 حتى الساعة 9. 

التاريخ: 
19 ديسمبر 2024 

احجز مكانك الآن وابدأ رحلتك نحو حياة أكثر هدوءًا وسعادة!

أهداف البرنامج
  • ستتعرف على أنواع القلق المختلفة وكيفية التعرف عليها.

  • سنقدم تقنيات عملية للتعامل مع الضغوط اليومية وتحقيق السلام الداخلي.

  • ستكتسب أدوات فعالة تعزز صحتك النفسية وتعيد إليك شعورك بالتحكم.

السعر‏٢٠٠ ر.س.‏

دورات اخرى

الجلسة الرابعة: مجموعة الدعم (فهم القلق، أنواعه، وكيفية إدارته)
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
كيف احمي طفلي من التحرش؟!
‏٩٩ ر.س.‏
يوم واحد
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
الجلسة الثانية: مجموعة الدعم (فهم القلق، أنواعه، وكيفية إدارته)
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
الاستشفاء من الجروح النفسية
‏١٣٠ ر.س.‏
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
كرسي هائم على نيزك نائ
‏٩٩ ر.س.‏
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
مجموعة الدعم (للتعامل مع القلق)
‏٩٩ ر.س.‏
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
1
مجموعة الدعم (التعامل مع نوبات الهلع)
‏٩٩ ر.س.‏
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
العلاج بالفن
‏١١٥ ر.س.‏
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
الجلسة الاولى: مجموعة الدعم (فهم القلق، أنواعه، وكيفية إدارته)
‏٢٠٠ ر.س.‏
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
الواني تعبر عن مشاعري (للأطفال)
‏١١٥ ر.س.‏
يوم واحد
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
الإختبارات و المقاييس النفسية الإكلينيكية
‏٤٦٠ ر.س.‏
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
زيادة الوعي في مفهوم التعلق
‏١٥٠ ر.س.‏
one day
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
تعرف على مشاعرك من خلال الفنون
‏٢٠٠ ر.س.‏
يوم واحد
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
قلق الانفصال لدى الاطفال
‏٥٠ ر.س.‏
يوم واحد
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
اعداد وتصميم دراسة الحالة في المؤسسات الاجتماعية "عن بعد"
‏٩٥ ر.س.‏
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
ورشة عمل التدريب على مقياس ستانفورد بينية الصورة الخامسة (SB-5)
‏٨٥٠ ر.س.‏
3 days
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0
كيف اعالج نفسي ذاتياً
‏١٣٠ ر.س.‏
one day
المقاعد المتاحة
حجزت جميع المقاعد
0